Loading...

厚揚げのから揚げ|広島市安佐南の産婦人科 フジハラレディースクリニック

TEL 082-850-1815
P40台完備
朝8時から
診察中
レシピ
材料

2人分(226kcal/人)
厚揚げ    240g
醤油     大さじ1
生姜     2g
にんにく   2g
片栗粉    適量

レモン    適量

作り方

①厚揚げを大き目の一口大に手でちぎる
 断面に水分が感じられたらペーパーにくるんで水切りする。
 ※水分がないほうが味染みよく粉が水っぽくならずからっと揚がる。
②ポリ袋に厚揚げ、調味料を入れて馴染ませる。
③片栗粉を加えて全体にまぶす。
④中火でカリっとするまで揚げ焼きにする。