
野菜のマリネ副菜
材料
【2人分】 112kcal/人
ブロッコリー 40g
にんじん 20g
玉ねぎ(大根、かぶ) 20g
【玉ねぎドレッシング】
玉ねぎ(みじん切り) 10g
米酢 大さじ1
みりん 大さじ1
ごま油 小さじ1
塩 小さじ1/5
作り方
①小鍋に玉ねぎドレッシングの材料を入れ沸騰するまで火にかける。
②ブロッコリーは小房に切る。人参をスティック状又は一口大に切る。玉ねぎは3㎝幅のくし形切りにする。
③鍋で野菜を蒸す。
④水気をよく切り、熱いうちに①と和えて置いておく。
⑤しっかりと味を染み込ませ、粗熱が取れたら皿に盛り冷やしておく。
~ひとくちメモ~
冷蔵庫で5日程保存可能です。


