（夏）納豆和え副菜 材料 2人分 79kcal/人 納豆 1パック きゅうり（青菜） 30g ミニトマト（トマト） 30g （人参、ラディッシュなどある野菜でもOK） たくあん 20g 塩糀 10g 亜麻仁油 6g 大葉 2枚 作り方 ①納豆をボウルにあける。 ②きゅうりを小口切りにする。（青菜は茹でて1-2㎝に切る）ミニトマトは角切りにする。大葉は千切りにする。たくあんは大きめみじん切りや細切りにする。 ③①のボウルに用意した具材を加え、調味料で味をととのえる。 ～ひとくちメモ～ 塩糀や大葉を入っているのでさっぱりとして夏に合うメニューです。 Tweet
